Автономное учреждение социального обслуживания Республики Бурятия

"Бабушкинский психоневрологический интернат"

Тел.: +7 (30138) 7-03-85 Эл. почта: babushkin6@yandex.ru

Утренняя гимнастика

Каждое утро под руководством инструктора по труду проживающие Бабушкинского ПНИ делают утреннюю гимнастику.  Все профилактические мероприятия должным образом начинаются с овладения определенным комплексом гимнастических упражнений, как первоочередные лечебные воздействия, дозированные прогулки, занятия скандинавской ходьбой, соответствующие возрасту, силе, состоянию здоровья. Большое значение придается овладению методом правильного дыхания. Очень важно научиться правильному полному глубокому дыханию. При таком дыхании увеличивается газообмен, подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшается работа печени, желудка и др. внутренних органов. Древневосточная дыхательная гимнастика включает так же элементы медитации, что благотворно действует на нервную систему. Получатели социальных услуг с удовольствием осваивают новые необычные для себя упражнения, открывают для себя новые возможности.

Ссылки на сайты-партнеры

Персональные данные
3
Голосование
2
1
4